Morando no Brasil, Kátia Aveiro, irmã do atacante Cristiano Ronaldo, viralizou nas redes sociais ao revelar sua impressionante transformação corporal vivida em 2024, perdendo 30kg em apenas 10 meses.
A influenciadora digital publicou uma comparação de seu físico em sua conta oficial no Instagram, que possui mais de 1,4 milhão de seguidores (veja abaixo o post).
Ao mostrar sua transformação, Kátia desmentiu o uso de Ozempic, medicamento que se popularizou nos últimos anos como medida para o emagrecimento, e revelou o segredo de sua mudança.
"O que foi feito, o que passei e o que aconteceu, só eu sei… Falar muitas vezes não mudará o percurso, algumas irão inspirar-se, outras criticar e até tentar diminuir, uns vão colocar nos comentários (Ozempic). Pessoal, ano passado usei isso e vomitava todos os dias, andava mal disposta e com tonturas constantes. Comigo não funcionou", iniciou a influencer.
"Eu procurei ajuda total de profissionais, montei uma dieta, mas sim, fui eu que fiz a virada da chave…. De nada servem dietas e nutricionistas se a tua cabeça não muda, eu retirei o glúten, lactose... Iniciei um processo de treino, fiz 6 meses de jejum intermitente de 18 horas, tirei toda a inflamação corporal nesse processo", continuou a irmã de Cristiano.
"Comecei a beber muita água, mudei minha rotina, comecei a levantar cedo e a meditar, aumentei a minha energia espiritual, me afastei de coisas que me atrasavam. O processo de perda de peso não é apenas sobre mudar a alimentação, é mudar a cabeça, os hábitos diários, é ter o controle da tua vida", completou Kátia.
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