A história de Isaque dos Santos Pinho virou sensação nas redes sociais nos últimos dias. O morador da cidade de Garrafão do Norte, nordeste do Pará, participou de uma corrida visivelmente embriagado e ganhou medalha simbólica. O caso viralizou, ele recebeu apoio para lutar contra o alcoolismo e ganhou trajes adequados para a prática do esporte. Apesar do desfecho feliz, a médica Juliana Saracuza, pós-graduada em medicina esportiva, alerta para os perigos que o álcool traz para o organismo.
"Em uma corrida, o corpo já está sob estresse. O álcool aumenta a frequência cardíaca, desidrata, sobrecarrega o fígado, atrapalha o metabolismo da glicose e prejudica a regulação da temperatura. A história parece de superação, mas é um alerta claro sobre o que não se deve fazer" , afirma a especialista.
Em entrevista ao Portal iG, a médica explica que o álcool interfere no sistema nervoso central. "Reduz reflexos, equilíbrio e coordenação. A pessoa perde o senso de julgamento e fica mais vulnerável a lesões, quedas e até desmaios. Isso pode causar cãibras, exaustão, arritmias, queda brusca de pressão, convulsões ou uma parada cardiorrespiratória, principalmente se houver alguma condição cardíaca silenciosa ", conta. Para ela, Isaque teve sorte e isso não pode ser visto como algo admirável.
Entenda o caso
"Isaque corredor", de 31 anos, virou sensação no Brasil e criou um perfil nas redes sociais. Com a mobilização dos internautas e moradores da cidade, ele conseguiu um novo lar e incentivo para começar a praticar o esporte que o deixou famoso.
Saracuza é médica da seleção brasileira de vôlei feminino sub-17, coordenadora médica do SAMU Santo André e SBC, e é ex-atleta e relata que é importante uma rotina saudável antes das provas. "A preparação é tão ou até mais importante que a competição. O que se faz nos dias anteriores à prova importa muito. O álcool atrapalha o sono, desidrata, dificulta a recuperação muscular e afeta o foco, não compensa" , conclui.
A médica listou três passos importantes para quem quer participar de provas esportivas:
* Informação: entender os efeitos do álcool no corpo muda as escolhas.
* Rotina: ter um pré-prova com boa alimentação, hidratação, descanso e concentração mantém o corpo e a mente protegidos.
* Ambiente: evitar festas ou situações que incentivem bebida, e se cercar de pessoas que respeitam seu objetivo, faz diferença.
Importância do esporte
De acordo com a médica, um dos pontos mais humanos da história de Isaque é mostrar a força que o esporte pode ter na vida das pessoas.
"O esporte pode ser um instrumento de mudança. Cria rotina, senso de propósito, autoestima e pertencimento. Para muita gente, isso já é um ponto de virada. Mas não precisa ser sozinho. Quem quer mudar e cuidar da saúde pode buscar apoio médico, psicológico e social. Isso aumenta muito as chances de sucesso".
Para Saracuza, cuidar da saúde no esporte não é só pensar em performance. "É preciso olhar para a história, o contexto e o momento. Às vezes, o que uma pessoa precisa não é de suplemento ou planilha. É de escuta e direção. O esporte transforma, mas o álcool, mesmo em pouca quantidade, antes ou durante uma competição, coloca tudo em risco. Saúde, segurança e vida" .
"Que a história do Isaque não fique só na curiosidade de internet. Que sirva de alerta e convite para conversar sobre escolhas, saúde, apoio e novas possibilidades", finaliza.