Um grande desafio para as pessoas que buscam um corpo definido é parar com a bebida alcoólica, que, em excesso, pode trazer prejuízos à saúde, sobrecarregar o fígado, além de serem ricas em calorias. 

Porém, será que é necessária uma medida tão drástica para conseguir o emagrecimento? O educador físico Leandro Twin fala do tema de maneira prática. Veja o vídeo abaixo.