Irmã de Cristiano Ronaldo perde 30kg e transformação impressiona; veja antes e depois

Kátia Aveiro celebrou a mudança em sua conta oficial no Instagram

Irmã de Cristiano Ronaldo perde 30kg e transformação impressiona
Foto: Reprodução/Instagram
Irmã de Cristiano Ronaldo perde 30kg e transformação impressiona

Morando no Brasil, Kátia Aveiro, irmã do atacante Cristiano Ronaldo, viralizou nas redes sociais ao revelar sua impressionante transformação corporal vivida em 2024, perdendo 30kg em apenas 10 meses.

A influenciadora digital publicou uma comparação de seu físico em sua conta oficial no Instagram, que possui mais de 1,4 milhão de seguidores (veja abaixo o post).

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Ao mostrar sua transformação, Kátia desmentiu o uso de Ozempic, medicamento que se popularizou nos últimos anos como medida para o emagrecimento, e revelou o segredo de sua mudança.

"O que foi feito, o que passei e o que aconteceu, só eu sei… Falar muitas vezes não mudará o percurso, algumas irão inspirar-se, outras criticar e até tentar diminuir, uns vão colocar nos comentários (Ozempic). Pessoal, ano passado usei isso e vomitava todos os dias, andava mal disposta e com tonturas constantes. Comigo não funcionou", iniciou a influencer.

"Eu procurei ajuda total de profissionais, montei uma dieta, mas sim, fui eu que fiz a virada da chave…. De nada servem dietas e nutricionistas se a tua cabeça não muda, eu retirei o glúten, lactose... Iniciei um processo de treino, fiz 6 meses de jejum intermitente de 18 horas, tirei toda a inflamação corporal nesse processo", continuou a irmã de Cristiano.

"Comecei a beber muita água, mudei minha rotina, comecei a levantar cedo e a meditar, aumentei a minha energia espiritual, me afastei de coisas que me atrasavam. O processo de perda de peso não é apenas sobre mudar a alimentação, é mudar a cabeça, os hábitos diários, é ter o controle da tua vida", completou Kátia.

1 /16 Kátia Aveiro, irmã de Cristiano Ronaldo Reprodução/ Instagram
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